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ようこそてぬキッチンへ 料理大好きでも面倒なことは大嫌いな私がいろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです とろとろナスと鶏肉の甘酢炒め 今日は旬のナスを使ってとろとろナスと鶏肉の甘酢炒めを作りましたナスがとろとろで鶏肉はカリッとジューシー. 主菜 なすと鶏肉の味噌炒め なすと鶏肉の味噌炒め by 週末は男子厨房.

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なす 鶏肉 レシピ 調理時間20分 エネルギー650kcal 食塩相当量12g 野菜摂取量132g 調理のポイント.

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揚げ焼き高野豆腐と鶏肉の甘辛煮 のレシピと作り方を動画でご紹介します 高野豆腐と鶏むね肉 なすを揚げ焼きにし さっと煮たひと品です 高野豆腐は片栗粉をつけているので 味が絡みやすくとろっとした食感を楽しむことができます ぜひお試しください レシピ

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